Balanço final do desafio.

Olá todo mundo, como vocês estão? Sei que algumas de vocês participaram do desafio "yes we can", foi muito, muito bom e sabem porque (não, eu não consegui chegar aos 39) eu voltei a me dedicar a ana, coisa que eu não fazia a tempo, eu estava vivendo pra mia, tomando dulcolax como se não houvesse amanhã. Então eu andei pesquisando coisas na internet, lendo o blog de vocês e to apaixonada pelo que andei lendo . Adoro ler vocês, me dá muita força. Nessas pesquisas eu andei bolando séries de exercicios, que eu não sei se vou fazer porque ODEIO me mexer, odeio mesmo, posso ficar pra sempre aqui sentada lendo meus livros, agora suar, ecaaaa!

Como não emagreci quase nada no desafio (4kg perdidos), montei um plano pra essa semana, vamos lá:
#Segunda:
café da manhã : Café (50ml) + a serie de exercicios que esta no blog da minha liiinda *-* http://annarexickiller.weebly.com/exerciacutecios.html + Café (50ml) . Li em algum lugar que essas 50ml de café antes e depois ajudam na queima de gordura, já que eu parei de fazer o eca, vou tomar só o café como é recomendado pelos médicos.
almoço: NF
lanche: NF

Jantar: Polenguinho light + Matte Leão com Limão

= 93kcal
#Terça - Feira
café da manhã: meio mamão papaia  + serie de exercício
almoço: NF
lanche: 1 maçã
Jantar: 1 barra de cereal light
= 242kcal

#Quarta - Feira

café da manhã: Café + Serie de exercicio
almoço: NF
lanche: 1 banana prata
Janta: Iogurte Densia
= 204kcal
#Quinta - Feira
café da manhã: Café + exercícios.
almoço: NF
lanche: NF
Jantar: Chá + polenguinho light
= 93kcal
#Sexta - Feira
NF total.
#sábado & domingo = Sempre sou obrigada a comer então vou tomar lax.

Bem meninas eu optei por comer mais a noite que é o horário que eu saio de casa pra ir pra aula e também é a hora do dia que eu mais fumo, não quero mais saber de tonturas no meio da rua. Quem quiser me acompanhar, ou tiver alguma idéia, alguma coisa acrescentar e só comentar!
Beeeijo meus amores, até mais (:

(geeente eu to tentando postar isso desde cedo, minha internet está um horror, desculpa de verdade)

Eu estou procurando a confiança que eu perdi.

"Hoje alguém disse, não se arrisque mais,
mas o que eu estou disposta a perder?"

Olá amigas, tive uma semana bagunçada. Briguei com a minha mãe, porque ela descobriu que passei na federal e não fui, ela me jogou várias pragas de mãe, rs. E disse que espera que eu passe fome, por ter "esperdiçado" essa chance. Por falar em passar fome, eu fiz 2 NF essa semana, não vou me lembrar exatamente o dia mas foi assim:       NF + LF de 340 + NF + comer normal + 10h de NF. Dai ontem e hoje eu to comendo normal e tomando lax, amanhã é feriado aqui em BH então vou poder tomar amanhã também, 6 por dia. Agora o peso... 49kg.
Alguém ai já ouviu falar na temida  MALDIÇÃO DOS 49, isso era uma brincadeira das meninas do orkut pró ana, a maioria de nós [(não sei porque) não tenho base cientifica pra discorrer sobre.] entra no efeito plato nos 49kg, e demora demaaaaais pra sair dele, tenho uma amiga a Mandy, que ficou mais de um mês pra sair desse peso maldito.
Pior é que eu não vou mais na academia ( odeio a palavra 'malhar') vai ficar mais difícil ainda, mas vou tentar manter a rotina de NF, LF, NF... Acho que vai ajudar. Ah gente to estudando demais se eu demorar aparecer aqui já sabem.

aaa vocês viram que estou respondendo vocês, por aqui mesmo ↓ nos comentários. Acho que fica melhor agente se comunicar assim, qualquer duvida sobre os meus LFs, NFs, ou sei lá, qualquer coisa que vocês quiserem saber é só perguntar nos comentários que eu vou responder com certeza!
Força meus amores!

São tantos assuntos que mal iriam caber no titulo.

Pra começar, minhas aulas já voltaram. Aconteceu a segunda chamada da UFMG e o meu nome estava lá, but eu não fui. Eu já assisti umas aulas lá e detestei, povinho metido. Decidi continuar no meu curso, na minha faculdade e eu sou apaixonada pelos amigos que fiz lá, acho que quando escolhemos um curso por paixão, não por grana, temos a felicidade de conhecer pessoas que se assemelham muito a nossa personalidade, essa é a parte boa. 

Dentre esses amigos, um especialíssimo, João. Acabou de voltar de viagem e me trouxe vários livros, inclusive o "WINTERGIRLS" eu estava louca pra ler e é um livro muito, muito bom, já estou na metade. Vale a pena, não precisa ser fluente em inglês pra entender, é bem facinho. (É um livro sobre uma menina com transtorno alimentar * pra quem ainda não tinha ouvido falar*)

Ontem passei muito mal, fiz um LF, comi: meio mamão pela manhã : 80cal
Não comi mais nada depois disso. E o meu estômago pedia comida a cada dez segundos, um horror, mas não a pior parte. Eu fumo, vocês sabem né?! Tá, passei na padaria não tinha do meu cigarro, dai comprei marlboro red, passei o dia fumando, com uma dor de cabeça desgraçada e com muita fome, a noite quando eu voltava da faculdade, suava frio e sentia uma tontura péssima, achei que fosse desmaiar. Não desmaiei, cheguei em casa fiquei vendo tv até pegar no sono. Acho que não devo mais fumar um maço de cigarro inteirinho quando tiver de NF/LF.
Ah, tem uma coisa acontecendo aqui em casa que pode ser bom pra mim, mas no contexto familiar eu sei que não é nada bom, minha mãe ta fazendo NF, fazem 3 dias. Minha mãe já teve ana, por isso é difícil eu escapar dela, conhece todos os meus truques, mas agora ela teve uma recaída e não me obriga a comer na mesa, porque ela não esta comendo também. Pelo menos do almoço eu estou livre. o/

Acho que esse post ficou gigante O.O
Mas e ai como vocês estão? E o desafio, perderam peso? Só pra constar eu to com 52kg, ainda! D: